Verlängere Deine gesunde Lebenszeit
Erhalte wissenschaftlich-fundierte Empfehlungen zur Erhöhung deiner Gesundheitsspanne - basierend auf dem neuesten Stand der Forschung.
Dauer: 2-3 minuten. Kostenlos.
Prof. Dr. Hubert Trübel
Arzt und Wissenschaftler
Im Schnitt verbringen wir ein Jahrzehnt im Zustand chronischer Krankheit
Unsere gesunde Lebensspanne, also die Lebenszeit, die frei von chronischer Krankheit verbracht wird, ist deutlich kürzer als unsere gesamte Lebensspanne.
Quelle: https://cdn.who.int/media/docs/default-source/gho-documents/global-health-estimates/ghe2019_life-table-methods.pdf?sfvrsn=c433c229_5
Unsere Mission: Dir Hilfestellung geben, um Deine gesunde Lebensspanne zu optimieren... und so funktioniert's
1
Fragebogen ausfüllen
In einem kurzen Fragebogen stellst Du uns alle notwendigen Informationen zur Verfügung, damit wir deinen personalisierten Plan erstellen können.
2
Empfehlungen für Maßnahmen erhalten
Sieh auf einen Blick, welche Deiner Verhaltensänderungen für Deine gesunde Lebensspanne den größten Einfluss haben können.
3
Maßnahmen umsetzen
Entweder alleine oder mit Unterstützung setzt Du Handlungsempfehlungen in Deinem Leben zielgerichtet um.
4
Effekte messen und verfolgen
Nach der Umsetzung kannst Du messen, ob Deine Verhaltensänderung auch den gewünschten Effekt gehabt haben und es werden weitere Handlungsempfehlungen abgeleitet.
Arzt und Wissenschaftler
Prof. Dr. Hubert Trübel
Wer gesünder altern möchte, kann durch einfache Verhaltensänderungen einen gesunden Lebensstil optimieren.
Aber wie trifft man denn die richtigen Gesundheits-Entscheidungen und schafft es dann auch, diese langfristig beizubehalten?
Mein Interesse an wissenschaftlich-fundierten Verhaltensänderungen hat bereits vor meinem Medizinstudium begonnen. Mit Healthspan Extender stelle ich diese Erkenntnisse einer breiten Maße zur Verfügung.
Ich bin Mediziner und Pharma-Forscher mit einem tiefergehenden Verständnis für die Entstehung von Krankheiten und der Anwendung von sogenannten Biomarkern.
Häufig gestellte Fragen
Ist Healthspan Extender kostenlos?
Die Benutzung des Produkts ist aktuell kostenlos. Um deine Ziele zu erreichen, kannst du weitere Services (z.B. Heimtestung von sogenannten Biomarkern) dazubuchen.
Wie wird die Analyse wissenschaftlich validiert?
Die aktuelle Version des Tools, arbeitet mit etablierten "biologische Uhren". Diese sind wissenschaftlich basierte mathematische Modelle, die Anhand von z.B. Daten aus Sterbetafeln, Blutparametern oder Lebensverhalten, es möglich machen, unser chronologisches Alter mit einem "biologischen Alter" zu vergleichen. Theoretisch kann man schneller (z.B. wenn man raucht) oder langsamer "biologisch" altern, so dass chronologisches und biologische Alter nicht übereinstimmen müssen. Ziel soll es sein, durch gezielte Gesundheits-Förderung, Dein biologische Alter kleiner als das chronologische Alter werden zu lassen, d.h. Deine "healthspan" zu verlängern. Wir arbeiten hierzu auch an einer Weiterentwicklung bestehender "biologischer Uhren", so dass wir unser Angebot in Zukunft erweitern können.
Fragebogen ausfüllen und Empfehlungen für ein längeres, gesundes Leben erhalten
Mit einfachen, wirkungsvollen und wissenschaftlich fundierten Maßnahmen kannst du deine gesunde Lebenszeit nachhaltig beeinflussen.
Maßnahmen mit dem größten Wirkungsgrad auf einem Blick sehen
Personalisiert auf deine Lebenssituation
Wissenschaftlich-validiert
Dauer: 2-3 Minuten